{"id":2245,"date":"2019-04-12T10:04:45","date_gmt":"2019-04-12T10:04:45","guid":{"rendered":"https:\/\/stanleytester.mysites.io\/?p=2245"},"modified":"2025-12-17T13:10:13","modified_gmt":"2025-12-17T18:10:13","slug":"refreshing-the-mattress","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/steemerofsouthflorida.com\/es\/refreshing-the-mattress\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo renovar el colch\u00f3n"},"content":{"rendered":"<p>En Steemer del Sur de Florida, nuestra misi\u00f3n principal es crear hogares y negocios m\u00e1s saludables a trav\u00e9s de las maravillas de la limpieza. Para lograr esa misi\u00f3n, queremos ayudarte a crear h\u00e1bitos que vayan m\u00e1s all\u00e1 de la limpieza habitual de las habitaciones y que realmente funcionen para eliminar los contaminantes y la suciedad de tu hogar y devolverle la frescura. Ya hemos destacado la importancia de mantener limpios tus dormitorios y te hemos dado consejos para ayudarte con la limpieza, pero ahora queremos abordar el mayor problema en cuanto a la limpieza del dormitorio: la cama.<\/p>\n<p>Los colchones pueden convertirse en un caldo de cultivo para los contaminantes si no se cuidan adecuadamente. Por eso es importante asegurarse de limpiar tu colch\u00f3n con regularidad, especialmente si eres propenso al asma o a las alergias. Los colchones suelen contener la mayor cantidad de al\u00e9rgenos y contaminantes en tu rec\u00e1mara, como \u00e1caros del polvo, c\u00e9lulas de la piel, bacterias, virus e incluso posible crecimiento de moho. Cr\u00e9enos, una cama limpia es mejor para tu salud, y los estudios han demostrado que tambi\u00e9n favorece un mejor descanso nocturno, as\u00ed que todos salen ganando.<\/p>\n<p>Para limpiar bien el colch\u00f3n, ten a la mano estos materiales:<\/p>\n<ul style=\"margin-left: 40px;\">\n<li>Bicarbonato de sodio (450 g)<\/li>\n<li>Aspiradora con filtro HEPA (los filtros HEPA retienen incluso las part\u00edculas m\u00e1s peque\u00f1as)<\/li>\n<li>Aceites esenciales<br \/>&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n<p>Para empezar, el primer paso para limpiar el colch\u00f3n no implica ninguna limpieza propiamente dicha.  Los fabricantes suelen recomendar que se gire el colch\u00f3n cada 6 meses para prolongar su vida \u00fatil y reducir posibles abolladuras y hundimientos. Ya que vas a mover la cama de lugar, este es el momento perfecto para juntar toda la ropa de cama, como fundas de almohada, s\u00e1banas, edredones y mantas, y meterlas en la lavadora.<\/p>\n<p>Ahora que la cama est\u00e1 volteada y desarmada, es momento de desodorizarla y desinfectarla. Con el bicarbonato de sodio a la mano, agrega unas doce gotas de tus aceites esenciales favoritos a la caja y ag\u00edtala. La mezcla de los aceites esenciales con el bicarbonato de sodio no solo desodorizar\u00e1 y limpiar\u00e1, sino que los aceites crear\u00e1n un aroma fresco que adem\u00e1s es naturalmente antibacteriano.<\/p>\n<p>Ahora que el bicarbonato de sodio ya est\u00e1 impregnado con los aceites esenciales, comienza a esparcir todo el contenido de la caja de manera uniforme sobre el colch\u00f3n. Una vez que hayas terminado, frota bien el bicarbonato de sodio en la cama y deja que act\u00fae durante al menos una hora para que el bicarbonato y los aceites hagan su magia rejuvenecedora.<\/p>\n<p>Mientras esperas, este es el momento perfecto para limpiar debajo del marco de la cama y alrededor de tu \u00e1rea para dormir, como las mesitas de noche o cualquier otra cosa que creas que necesite un peque\u00f1o repaso. Despu\u00e9s de aproximadamente una hora, aspira todo el bicarbonato de sodio. Al pasar la aspiradora, no solo se absorbe el bicarbonato de sodio, sino tambi\u00e9n cualquier otro contaminante que haya quedado, como esos molestos \u00e1caros del polvo.<\/p>\n<p>Con tu cama bien arreglada y desinfectada, no solo dormir\u00e1s en un ambiente m\u00e1s saludable, \u00a1sino que tambi\u00e9n dormir\u00e1s mejor! No te detengas ah\u00ed: mantener tu hogar en \u00f3ptimas condiciones es un esfuerzo continuo. \u00a1Echa un vistazo al resto de nuestro blog para encontrar m\u00e1s informaci\u00f3n y consejos que te ayudar\u00e1n a hacer de 2019 tu a\u00f1o m\u00e1s limpio hasta ahora! Y, como siempre, para obtener la limpieza m\u00e1s profesional posible, conf\u00eda en el equipo de Steemer del Sur de Florida.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>At Steemer of South Florida our main mission to create healthier homes and businesses through the wonders of cleaning. In order to achieve that mission, we want to help create habits that go beyond your ordinary room cleaning and that really work to drive contaminates and dirt out of your home and bring back the [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":7644,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-2245","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-stanley-steemer"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/steemerofsouthflorida.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2245","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/steemerofsouthflorida.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/steemerofsouthflorida.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/steemerofsouthflorida.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/steemerofsouthflorida.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2245"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/steemerofsouthflorida.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2245\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8699,"href":"https:\/\/steemerofsouthflorida.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2245\/revisions\/8699"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/steemerofsouthflorida.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7644"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/steemerofsouthflorida.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2245"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/steemerofsouthflorida.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2245"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/steemerofsouthflorida.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2245"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}